生命要交給自己！

研究表明：
① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；

② 癌症只能在酸性身体中形成；

③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；

④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；

⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；

⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；

⑨ 癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

最好的医生在人体内

根据免疫学理论,人体99％的疾病都与其体内免疫功能有关,即疾病是人体内免疫功能下降的必然结果.人体免疫力之重要可见一斑.

免疫系统可归纳有如下功能:

★杀伤消灭“敌人”,保护自己:使人体健康细胞尽量地免受细菌、病毒、变异物及污染物的攻击破坏；

★体内清道夫:打扫战场,清除废物,保持体内清洁卫生.体内新陈代谢后的废物,以及免疫细胞与敌人搏斗遗留下来的尸体残骸等,都必须借由免疫细胞打扫清理来完成；

★修补恢复细胞:修补与敌人搏斗时受损的细胞、组织和器官,恢复其功能；

早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己，就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题是恰如其分的。

天然植物营养素VS自己

一、天然植物营养素是最好的医药
二、自己身体是最好的医生

不幸得了肿瘤，经过手术、化疗、放疗……一连串的艰辛治疗后，不少患者以为自己的病已经治愈了。但实际上，肿瘤患者治疗结束出院后的1～3年内正是复发、转移的高危期，90%的患者都是在这个阶段发生的转移、复发，导致肿瘤治疗前功尽弃的。这是因为肿瘤病人经过了手术、长期的放疗化疗治疗后身体损伤很大，免疫力低下，此时在身体内残存、潜伏的肿瘤细胞特别容易死灰复燃，引起复发转移。

肿瘤复发和转移的几个原因：
一，是由肿瘤本身的特性所决定的
肿瘤的恶性程度快，只要病人免疫力低下，那么肿瘤复发和转移的危险性就存在。

二，是跟治疗方法的选择有关
单纯西医治疗往往给病人身体造成损伤，为肿瘤的复发和转移埋下了隐患。

三，是肿瘤患者没有进行巩固性治疗
医院常规治疗后，许多患者认为就可以高枕无忧了，其实不然，即使在康复期复发和转移率仍然很高。

http://news.xinhuanet.com/health/2006-10/27/content_5255455.htm

營养免疫新观念~本草植物尋生机

～＜百分之九十九的疾病与免疫系統失調有关＞～

人体构造极为巧妙，它其实具备了处理我们生活中可能遭遇到的障碍的能力.
这就是人体的神奇自愈力量。

人体的自愈功能十分强大，甚至可以创造奇迹。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人，往往忽视了人体自身的力量。其实，只要积极利用人体自愈力，就可以通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损的机体，重新回归健康。

通常我们得病，机体是能充分应付的，只需要增加额外帮助免疫力的营养支持和其他自然疗法支持而已。

·我们要重视挖掘人体自愈的潜能，读懂人体，灵活应对。
·激活自愈力，才是人体对抗疾病的最强武器.

大自然利用体内的自然抵抗力去做真正的治疗

现代人暴饮暴食，运动量又不足，排泄不完全，紧张压力或滥服药物等因素，多多少少体内会积蓄毒性。在自然疗法的调理过程中，积蓄的毒素是造成慢性病的一大原因，也是形成自由基之祸首。

根据美国奥克拉荷马医学研究中心Dr.Robert A.Floydd的研究报告指出：“人体内若产生过多的自由基，将会对人体产生伤害。这些伤害证实是造成癌症、老化、中风及心血管疾病的主要原因。”

日本丹羽免疫研究所所长丹羽芳男博士推论，过量的自由基是形成皱纹、黑斑、雀斑、老人斑及提早衰老的主因，这与器官衰坏息息相关。故丹羽博士致力研究去除自由基之方法，其研究结果获得世界之肯定，临床报告在各国著名医学杂志均予刊载。

由于毒素是造成慢性病之一大原因。如果毒素蓄积滞留在肝脏的话，就变成肝硬化或脂肪肝；停留在胸部，就引起多痰、喘息。血管内的毒素会使血管硬化，血压增高，最终酿成血管破裂或脑溢血。有的毒性种类会造成结石，滞留在子宫就变成子宫肌瘤，再恶化就变成癌症。治病最重要的是祛除毒素，但一般人身体不适才服药物，殊不知也许不适症状暂时消失了，却会以别的形态显现出来。

故食物疗法中，若欲达到“不药而愈”的目标，即须靠其激起人体本身“自然治愈力”的发挥，来将体内毒素、自由基或过氧化脂等，排出体外。

美国著名食物疗法医生Henry.G. Bieler说：“我了解古老的医学真理--大自然利用体内的自然抵抗力去做真正的治疗”。他说：“疾病是由体内的毒血症所造成，因毒素滞留血中，损坏过滤器官，包括肠、肝、肾、皮肤等。这些毒素都是恶徒，是疾病的真正原凶。如果身体要恢复健康，就一定要铲除它们。”

信仰自愈系统是明智之举

关节——关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。所以当人体筋骨、关节等发生酸痛，甚至发炎时，如果补充胶原蛋白就可以发挥其添补、更换的功效，对筋骨等病痛有缓和功效，此方面已有许多医学临床报告。

对一般人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。还有维生素B1、维生素C、维生素E等。

胶原蛋白的合成需要多种营养素参加，所以营养素缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。

马草汁有很丰富的全方位营养素，合成人体所需要的原料，以激发人体天然拥有的自我修复能力和再生和愈合系统。这是造物主赐给我们保护自己的力量，身为万物之灵的我们，我们要懂得好好运用它。

解码神奇自愈力

在追求健康的过程中，我们最应该相信的是自己，因为在我们身体的内部住着个神医，发挥它的力量，就能抵御病菌的侵袭，就能将疾病消灭于无形。我们把人体比成一部机器，当它的某些部位或者零件受到损害时，它可以自动对受到损害的部位或零件进行修复，也就是说，人体对许多疾病具有自愈能力。

马草汁的天然优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁，会形成胶原蛋白帮助膝盖速恢复。靠马草汁营养为原料，人体自愈力会帮我们修复，还我们完美无损的膝盖。

我们跟本不需要膝关节置换术。
这是我要公布于世的福音。

最重要的一点是：
人体拥有自我愈疗疾病超乎寻常的能力。
我们可以用营养来开发和善用这宝贵的身体潜能。
自愈力才是世界上最好的医生。

你必须结识的神医：自愈力就是人体的神医

　　我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的"神医"。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断，开方配药。那么我们要跟这位神医打好交道，做好配合，一起捍卫身体健康。
　
有多少疾病可以自愈？

　　据德国健康期刊《生机》报道，研究人员发现，人体自身有能力治愈60%至70%的不适和疾病。据说，科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密。当人有不适或生病时，身体可以从自身的"药田"中找到30至40种"内药"来对症治疗。这种治疗过程是由激素、免疫细胞和抗体等因素综合发挥作用的。

　　其实，类似的事情就发生在我们身边：不小心蹭破了皮肤、出了血，过一会出血就会自然止住；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平整；再过一个月，皮肤已经恢复成原来的样子，一点痕迹都没有，这时你已找不到破损的地方了。出血之所以能自行停止，其实是因为人体有天然的止血药--血小板。这证明人体有强大的自我修复能力。

　　而人体的自愈能力不仅局限于伤口复原这样的小事，有时即使是医生宣布的绝症也可能柳暗花明，绝处逢生。

　　在英国，一个13岁的男孩得了白血病，就在医生配型成功、准备为他实施骨髓移植手术时，却惊奇地发现他的白血病症状居然消失了，他奇迹般地"自愈"了！而在几周前，主治医生还认为，如果男孩不接受骨髓移植手术，就将活不过一个月。医生欣喜地将这个好消息告诉了男孩的家人，并建议他们定期复查。几个月后，男孩的身体战胜了疾病，诊断结果为彻底康复。

　　由此可见人体的自愈功能十分强大，甚至可以创造奇迹。遗憾的是，生活在现代文明中的大多数人已经习惯于求医问药来抵御疾病，往往忽视了人体自身的力量。其实，只要积极利用人体自愈力，就可以通过调节自身，消除体内的致病因素，修复受损的机体，重新回归健康。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_60a661fa0100gfal.html

免疫细胞 —— 人体的国家卫士

这个捍卫身体的军团，这些细胞的功能能过滤并吞噬外来侵入的细菌或病毒,好比军队忠心耿耿的前哨卫兵,可以侦测敌人是否入侵及启动通报并於第一时间歼灭敌人.

H1N1已成我国的‘明星杀手’，全方位增强免疫力！是当务之急。

当入侵者企图进入体内时，唾液、眼泪和黏液就会阻止侵略者的大举进犯。如果入侵者侥幸逃脱的话，白血球和血液中的抗体就会严阵以待。为了使身体具有强大的抵抗力，必须具备一些健康的条件，营养有助于增强身体的免疫力。具备了这些条件，免疫机制才能常备不懈，随时准备全力以赴履行自己的使命。

充足的睡眠。充足的睡眠是十分必要的，因为睡眠能恢复身体细胞的生物繁殖，因而可恢复体力和活力。缺觉会使人的神经处于抑制状态，因而使人反应迟钝，其中包括免疫机制的反应也会迟钝，因此，身体更易受到细菌和病毒的侵袭。

喝足够的水，以免皮肤和黏膜发干。皮肤和黏膜发干会使细菌和病毒进入身体的道路畅通无阻。房间内应保持适宜的湿度，湿度小会导致黏膜发干，尤其是口腔和上呼吸道，进而会降低对致病因素的遏制。

保持心情舒畅。如果长期处于心理紧张状态，将对身体产生不良影响，会带来许多生理上的烦恼，其中之一就是阻止免疫细胞的繁殖，这对免疫机制是一个沉重打击，使免疫机制无法承担遏制侵略者的责任。

经常锻炼身体也是很重要的啊

内外结合

当我们健康亮红灯时，我们的身体会向我们发紧急讯号。我们要学习留心领听我们身体的语言，身体会告诉我们，我们是向‘碱’走，还是向‘酸’走。万一是向‘酸’走了，我们就不能装聋作哑，视若无睹，漠不关心。今天是浪花溅起，迟些就是狂涛骇浪，汹涌澎湃的‘tsunami’.种瓜得瓜，种豆得豆。不是不报，时辰未到，到了一定报，我们插翅难逃。

Let food be your medicine and medicine be your food

As Hippocrates said, "Let food be your medicine and medicine be your food."
"Everyone has a doctor in him or her; we just have to help it in its work. The natural healing force within each one of us is the greatest force in getting well. Our food should be our medicine. Our medicine should be our food. " Hippocrates, Greek physician (460 BC - 377 BC)
The body’s ability to fight illness is determined by the immune system. Through improving the health of the immune system, chlorophyll-grass juice and other raw food, may increase the odds of your overcoming any kind of health problem. In contrast, modern drugs are taken to correct one symptom or another without effectively strengthening the overall state of health. In reality no drugs has ever healed a person. Knowing this full well, Hippocrates, the father of medicines, stated, “The body heals itself, the physician is only nature’s assistant.”

许多人往往因为缺乏营养而让疾病缠上了身，
其实，大自然已为我们提供了一切维持健康免疫系统所需的完整营养能量

免疫细胞为人体排毒的时间表

晚睡晚起会混亂整個排毒過程。晚睡晚起為健康最大致命傷。

违反自然是逆天，如此之下人体必然生病, 势必付出更大的代价.
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收营养與排毒的動作。

每天晚上9：00----11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。

晚上11：00----1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。

夜里1：00----3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。 否则肝功能就会越来越差，脸色也越来越难看。

半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!

凌晨3：00----5：00，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。

到了早晨5：00----7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。

早晨7：00----9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。

治疗疾病的人最好6：30之前吃；养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后，也要吃的。因为不吃早餐，身体将严重透支，就象一部机器在空转，男人不吃早餐伤肝胆，女人不吃早餐伤子宫，很多长期不吃早餐的女性朋友，都得过子宫肌瘤。而且无论男女老少不吃早餐都会伤脑细胞，长期将思维混乱、记忆力下降、神经衰弱。

身体是本钱，爱惜身体是根本。以后要督促自己严格按照时间表来休息。想气色好的女孩，可以每个月用一周的时间，每晚都在十点钟左右睡觉，一段时间后，你的气色就会非常好。

我们体内的免疫细胞，需要营养，饥渴营养。如果机体营养缺乏，免疫细胞们自身难保，它们也保不住我们。唯有通过正确，均衡，纯净的营养来滋养我们的免疫系统，免疫系统才能发挥正常功能。

免疫系统的四大功能：
1、抵抗功能：抵抗细菌、病毒、癌细胞及污染物对人体的伤害。
2、清除功能：清除体内新陈代谢的垃圾以及细胞与细菌、病毒打仗留下来的尸体。
3、修复功能：修复受损的细胞和器官组织让其恢复原有的功能。
4、监视功能：监测进入体内的细菌、病毒及癌变的细胞，调动免疫细胞将其消灭。

当我们睡觉时，正是免疫细胞努力为我们工作的时候。排毒，杀病毒，修补受损器官等，它们为我们卖力的工作，忙得不易乐呼呢！不过，很多人都不知道有这回事。

睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。

认识自愈力

2009-06-08 17:04:57 　来源：互联网

　　当身体感到不适、疾病来临之际，人们自然而然会想到医院、医生、药物。但在你开始寻找任何治疗方法之前，是否需要思考一个重要的问题：你的身体有足够强的生命力恢复健康，而并非一定要依靠医药。

　　自然的法则，不服从人类的道理，而是执行客观的规律。身体的存在，并不是工业制造的作品，而是大自然几十亿年来的不断改进的成果。在你的身体内，早已经存入各种抵抗伤害和压力的经验。这些经验，是历届祖先的身体智慧的总结。而这些总结，已经编程成为身体的各种特定程序。一旦需要，这个程序就会启动，执行身体的保护措施。

举个例子：我们患感冒时经常会打喷嚏，其实这是身体在把呼吸道内的细菌、病毒排出去的有效方式。从鼻毛，到黏液，以及呼吸系统的弯道设计，都是人体对抗病毒与细菌的关卡。更深处，身体的天然杀手细胞，会迅速作业，投入与病毒的战争。而巨噬细胞，准备吞噬死细胞碎片，并分泌白细胞激素，调动身体各处能量，提高体温，限制病毒复制。树状细胞将病毒的标记物携带，并拿去交给深藏身体内的T，B细胞。T细胞可以准确的将病毒从被感染的细胞中挖出来，B细胞迅速制造大量抗体，消灭病毒。

当然，疾病发生时，自愈力的作用也是相对的。得了病光靠自愈力硬抗是不可取的，自愈力和免疫力有关，当免疫细胞抵挡不住病菌时，就需要借助药物。但是，一味追杀疾病而不顾人体的承受力则更不可取。可遗憾的是，这在当前很普遍。比如一感冒发烧时就使用退烧片、发汗剂、抗菌素、抗病毒药，层出不穷。体内发生某些炎症时更是各种消炎药、抗菌素轮番上阵，或口服注射，或输液点滴，飞机大炮，狂轰滥炸。任何药物对人体都有损害，最终即使杀灭了病菌，也是杀敌一千，自损八百的惨胜。

更令人担忧的是，某些病菌在抗生素的轮番攻击后仍在你的体内存活下来，下一步你将用什么来对付它呢?所以，在许多情况下，药物和治疗固然能起到一定程度的作用，但更重要的是我们应该学会靠人体自身的自愈力来预防和战胜疾病。把重点放在健康支持上，比放在关心疾病上，有更重要的意义。

　　所谓自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。自愈力里面包含了免疫力、排异力、修复力(愈合和再生能力)、内分泌调节力、应激力、协同力等等。自愈力出自于人体的自愈系统，自愈系统包括免疫系统、应激系统、修复系统(愈合和再生系统)、内分泌系统等若干个子系统。

　　整体的思维，是理解身体的基础。自愈力的发挥，需要各种条件。只有你自己，才可能真正掌握你自己。如果你愿意洞察你的身体，听懂身体的语言，你就会觉察你的身体为你所做的努力，理解你的身体的自愈策略。我们需要动态地理解人体为自愈所做的一切调度，而不是去阻止、干扰和破坏。

可我们往往可能会因为自己的无知而破坏身体，也可能因为拥有所谓的专业知识而伤害身体。人们总是害怕生病，却不害怕日夜兼程地制造疾病。人们害怕和恐惧疾病所带来的痛苦，却肆无忌惮地为这种痛苦创造各种条件。

不可否认，噪音、辐射、空气污染以及食物和水污染等现代文明的副产品对人体的侵害难以避免。过多的工作负担、生活压力，让人们思想焦虑、性格暴躁、肢体疲劳。可是，不合理的饮食结构、熬夜、不运动、烟酒过度、垃圾食品、不当用药，这些所有人共知的危害身体的行为，从未减少。相反地，正在不断增加。越来越多的人处于亚健康状态，患病几率越来越高，罹患各种慢性疾病的人数节节攀升。

　　生病的意思，就是在一定条件下，疾病在生长。一旦疾病生长的条件被阻断，那么疾病也就无法生长。所以首先要阻断疾病生长所需要的条件、掌握疾病的发展规律，才能够尽量避免疾病。医疗改革不是体制的问题，而是观念的根本问题。我们的注意力不仅要放在研究疾病本身，更要研究怎样健康地生活。

我们相信大自然中的好食物、新鲜的空气、休息、娱乐、运动、睡眠和心理治疗都是最好的良药，都能治病。真正的治疗者深知折磨和苦难的价值，就像一个人的成长。庸医热衷于驱除苦难和折磨，而对疾病的成因置之不理。智慧的人，深知疾病经历的过程中包含着一条变化之路、一条自我治愈和身心健康的路。
http://www.gxcdc.com/gxcdc/2009/0608/article_237.html

唤醒沉睡的自愈力

出于对“高科技”的崇拜，很多人已经遗忘了自愈力的存在。其不知，人体的精密、复杂远远超越了“高科技”，与自愈力相比，所谓的“高科技”还在山脚下呢。

经过千百万年的进化，人体已经成为这个世界上最复杂、最精密的仪器。人体每天约有2000亿的红细胞新陈代谢，每秒约传递100万个神经冲动。在一个正常的人体细胞里，基因就有几万个，而每个基因有31亿对碱基对，人体的复杂程度可见一斑。

以最常见的疾病，感冒为例，药厂研制一种疫苗，通常需要三五年，投资几亿元。可是，你刚注射完疫苗，这种感冒病毒的变种可能很快就产生了。目前已知的感冒病毒有好几千种，并且在不断变异出新的品种，这就是为什么人们会反复感冒的原因。

但是，如果我们依靠自愈力来解决感冒的话，情形就简单得多。你不用花一分钱，只要稍微注意一下饮食起居，不出三五天，你的身体就能自动产生出抗体来治愈你的感冒！

如果一个人相信别人胜过相信自己，是不是很荒谬呢？

然而现实当中，却的确有很多人相信“他愈力”胜过于相信自愈力，把自己彻底托付给医生和药物，却任凭自愈力沉睡不醒，我们却对此习以为常。

你是自己健康的管理者，唤醒沉睡的自愈力，你责无旁贷！
http://data.book.163.com/book/section/0000JNcb/0000JNcb12.html

现代医学之 --- 代打

感冒时现代医学就给于抗生素，来直接代替人体就来消灭细菌，这种方式就是代打。这些代打方式都立竿见影，使病人于非常痛苦中马上获得缓解。因此这种代打方式深获现代人的赞赏，可是人体和人一样都有一种惰性，当有其他方法来代替人体时，人体的机能就会逐渐退化。

感冒时就用抗生素来代替，人体消来细菌，将使人体的免疫力和自然治愈本能愈来愈低落，使用抗生素的用量必然逐次增加，最后人体在治疗下比疾病本身更糟糕。现代人也终于在现代医学的代打方式下渐渐失去了人体与生具有的自然治愈本能。

药品具有消灭营养素，耗光营养和阻止身体吸收营养素，有的药品毒性高，有的药品毒性低，如斑纳杜是低的一种，也会妨碍消化和妨碍细胞吸收糖份。也使身体对氧和每一种的营养的需求量增加，同时加速钙，钾，维B从尿中排出体外。因此人在服药之后，身体就会出现营养不足的情况，何况一个人往往是在生病的时候才吃药，所以药的毒性也就在人体最无力应付毒性的时候发挥出来。

抗生素的出现被医学界称为伟大的发明，是对抗细菌和病毒的特效药。后来经过研究发现它足以消灭人体内的维他命A.C.E.它还使人体对氧，泛酸，维B和蛋白质的需求量大增。抗生素也会使肝脏严重损害，怀孕期间服用它，可以引起小产早产，甚至婴儿变成畸形，贫血，智力发育不全和黄疸病。现在的抗生素毒性都比较强，请在服用抗生素时也增加营养素。许多药如果只是短期服用则害处比较少，长期服用必然有毒。

参考资料：
现代医学的探讨 http://blog.taihainet.com/user1/17512/index.html

一生病就打针吃药
陈昭妃指出人们处理疾病的误区：“现在很多人一生病就会想到打针吃药，认为药物对疾病有着很好的治疗效果，其实这是一个误区。”
陈昭妃说：“药物的确可以减轻疾病的症状，但有些时候会延误病情，比如感冒，药物其实是不能治疗感冒的，因为感冒是由病毒引起的，药物可以暂时抑制打喷嚏等症状，也阻止了将入侵病毒排出体外的过程，因此，客观上讲，服用感冒药还有可能会延长感冒期。”

陈昭妃认为，最好的医生就在人体内，它就是健康的免疫系统。“只要我们的免疫系统足够强大，我们就可以抵抗大多数的疾病。病毒会不断发生变化，药物和疫苗往往跟不上病毒的变化。比如我们经常使用的抗生素，如果使用抗生素的量比较大，就会把细菌全部消灭，如果不足以将细菌全部消灭，就会让这些细菌对抗生素慢慢适应，并有一部分细菌会转化成抵抗力超强的细菌，例如，有一种依波拉病毒，以前只会感染动物，但现在已经演化为感染人类的病毒了。”

只要人体的抗体一增强，几乎人人都会有大量排毒的现象。

现代医学之 --- 抑制
但人类却想出种种抑制人体的自然排毒现象，利用强酸毒素来削弱人体的抗体，使现代人的体质愈来愈虚弱，几乎无法承受这些强酸毒素。所以现代人因打针吃药而死亡者必将逐年增加，重要原因就是人体内的毒素无法排除，又加上种种预防针，抗生素，使人体内的酸毒偏高而导致细胞生存环境受到严重的破坏，细胞无法生存而引起种种疾病。

人体为求迈向酸碱平衡，中医谓之阴阳调和的自然排毒现象。虽然会使人体不舒服，可是人体内的毒素不排除，人体绝不可能健康。利用药物来阻止人体自然排毒现象，将造
成更严重的疾病.现代医学的这种抑制方式，虽可让人体不必承担种种排毒的痛苦，而深受现代人的称赞与肯定。但抑制人体自然排毒现象势必付出更大的代价，违反自然是逆天，如此之下人体必然生病。

我们身体里住着个神医 *** 人体本身的自愈力

通过药物或者打针来阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应，虽然这样做会暂时消除这些反应所带来的不适，却会延长疾病的治愈时间。

在追求健康的过程中，我们最应该相信的是自己，而不是医生和药物，因为在我们身体的内部住着个神医，发挥它的力量，就能抵御病菌的侵袭，就能将疾病消灭于无形。我们把人体比成一部机器，当它的某些部位或者零件受到损害时，它可以自动对受到损害的部位或零件进行修复，也就是说，人体对许多疾病具有自愈能力。

什么是自愈力？自愈力其实就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。在生活中我们经常会遇到这样的情况，一不小心在手指上划了一个小口子，没过几天，就可以看到新生组织已经让受伤部位完好无损了。在这整个过程中不需要任何药物的作用，这就是人体自愈能力的一个最直观的表现。

在自愈力进行自我调节的过程中，人体发现哪里有问题就会调节哪里，当然在进行调节的过程中我们会感到非常不舒服，这种不舒服就是我们平时所说的疾病症状。但无论身体怎么不舒服，它只是想告诉我们：你这个地方已经出现问题了，现在我正在进行调节，你要坚持住，注意休息与饮食。可以这样说，这种短暂的不舒服其实是为了长远的健康，但很可惜，很多人不理解这种信号。

当我们误食腐坏的食物时，人体就会自动开始呕吐、下泻，加速排泄。如果人体内感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者借由发烧完成杀菌的工作，这是因为我们的身体原本就具备解毒、排泄异物、免疫、组织再生等的自净功能。但是有些人不明白这个道理，当身体在自愈过程中产生一些症状时，就通过药物或者打针来阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应，虽然这样做会暂时消除这些反应所带来的不适，却会延长疾病的治愈时间。这就好比一个国家（人体）要强大，必须使自己的军队（自愈力）强大，如果单纯依靠外来军队（吃药、打针）来帮助打败敌人（疾病），很可能会导致亡国的悲剧。

那么，如何才能避免这种状况发生呢？那就需要我们相信自身的自愈能力，在得病后采取各种方法来提升自身的自愈能力，只有这样，我们才能安全走过疾病的全过程。研究人员通过试验证实，如果一个人身体的各项功能完好，人体的自愈能力就可以抵抗80％以上的疾病。在人体自愈的过程中，保持积极的心态、健康的生活方式尤为重要，否则，便不能保证机体及其他器官组织的正常运转，那么包括免疫力在内的自愈能力就无法发挥正常的效能

http://data.book.163.com/book/section/0000FbHS/0000FbHS55_b.html

激活自愈力,在病中"茁壮成长"

很多大医院, 倡导用“饮食和营养”来控制糖尿病。

来源: 扬子晚报网　

在今年世界糖尿病日即将到来之际，记者发现，在很多大医院都增设了营养师，在“依赖药物控制病情”的患者中，倡导用“饮食和营养”来控制糖尿病。

这一信号告诉我们，现代医学已越来越重视人的“自愈能力”。我们以前太迷信挂水和吃药了，殊不知，有些时候真正帮助身体恢复健康的乃是“自愈能力”，而药物，仅仅是额外的支持罢了。

所以如果我们生病了，如果不是急性病，如果身体没有受到重大创伤，以及病情已得到控制，能不吃药的就尽可能不吃药，而是给自愈力以及时、必要的支持，调动自愈能力帮助我们康复。

采访专家：南京医科大学营养与食品科学系主任蔡云清博士、耿珊珊博士；糖尿病教育专家副主任医师周甄励

人与生俱来有自愈能力
说起自愈力，人们其实并不陌生，感冒了，腿脚碰破了，不管它，过几天伤病自己好了，也就是说自愈了；如果你注意一下，还会发现自愈力的十分神奇的作用。

我们现在提自愈力，是要科学地认识自愈力。首先，有病时，不要越过自愈系统，随意地介入、干扰人体的自愈系统。

1、发烧不一定是坏事

（1）发烧是免疫反应的过程：
引起发烧的原因有很多，最常见的是由细菌或病毒感染引起的免疫反应。人体通过发烧来促进新陈代谢，获取更多的能量来对敌作战；还可抑制某些病菌的繁殖，因为某些病菌在超过37℃的环境中就会死去。
我们如果一发烧就服退烧药，这样就破坏了自愈力——免疫系统的努力。一般来说，低于39℃的发烧，不会引起体内环境的紊乱而造成损伤，所以医生建议最好在腋下温度超过38.5℃时再服退烧药。

（2）支持措施：
自愈力发挥的过程中，需要必要的支持，否则会遇到阻碍。
发烧时的支持：休息；饮水排毒；发烧并不会烧坏身体，但是会把身体储藏的养分耗尽，从而导致身体衰弱，所以发烧时，需补充足够的能量和营养物质，包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。

2、拉肚子别乱吃止泻药

（1）腹泻是自我防御的表现一般人拉肚子，立刻想到是吃坏肚子了，于是就服止泻药，其实，腹泻有时也是自我防御的表现。有一种没有腹泻的痢疾，病情要比一般的痢疾严重，原因就是没有通过腹泻把毒素排出去。如果腹泻时过早地使用止泻药，实际上是干扰了机体的自我平衡。止泻药是拉肚子拉得很厉害时“治标”的方法，况且门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的，而对于病毒性感染目前尚无特效药物，唯有靠自愈力的努力。

（2）支持措施

一般人腹泻时，应该禁食，让肠胃休息；但需适时补充水分及各类维生素、矿物质，避免脱水、休克。

营养支持修复细胞
因此，修复已受损的器官或组织细胞，往往就成了治病的目的之一。自愈力中的修复力，是自发的行为，但如果没有营养的支持，就像盖房没有砖瓦，无法完成修复任务。

糖尿病人：糖尿病饮食原则是“3多3少”，3少（低脂低盐低食物生糖指数），是针对糖尿病病人特殊的情况而言；而3多（多膳食纤维、多维生素、多微量元素），则是为了增强细胞活性及代谢的作用，体现了细胞营养支持的理念。

合理的营养调理，是很多疾病得到控制、缓解或治愈不可缺少的措施，常见的如糖尿病、痛风、肝病等。

所以对待疾病，不能光依赖药物，而要想办法给自愈力以及时的支持，让自愈力逐渐复苏，让机体的生命系统慢慢地回复正常，寻回您渴盼的健康。

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马草汁的营养能激发生命自愈力，而自愈力就是人体的神医，自愈力是人体健康的保护伞

自愈力就是人体的神医

许多人都养过小猫小狗等宠物，当这些动物生病时，会不吃不喝趴在那里，其实它们在用节食的方法来给自己治病。道理很简单，节食就是为了减少体力，因为身体在消化食物的时候，需要消耗自身体能，而节食则可以减少体能消耗，把有限的体能用到治愈疾病上面。动物就是这样配合自愈力来给自己治病的。

　　其实人自然也有这种能力。在生病的时候，我们都会感到不想吃东西，这就是在运用自愈力来为自己治病。因此在遇到感冒发烧等小毛病的时候，不妨试试少吃饭，多喝水和果汁，这样有利于加快身体的康复。

　　自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。

以下是四种增进人体自愈力的方法：
1.休息：劳累时，休息是恢复体能是最有效方法。俗话说：三分治，七分养。可见养的作用特别重要，这种养包括充足的休息和有规律的生活。
　　
2.运动：运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。　　

3.营养：营养在中医里也叫做"水谷精微"，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为：药补不如食补。所以营养对身体很重要，而对于处于恢复中的人体尤其重要。
　　
4.心态：人是身心统一的动物，身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题，身体的各个器官就不能很好的工作。
　　

自愈力的激发有很多种方法，例如中医常用的经络养生法，就是开发自愈潜能最突出的例子。求医不如求己，掌握了这些方法，我们就可以避免或者减少疾病的发生，甚至从源头上祛除疾病，达到治病固本的目的。
　　
总之，我们要重视挖掘人体自愈的潜能，读懂人体，灵活应对，制订出适合自己的保健方案。

参考资料：http://read.dangdang.com/content_958550

自愈力的激发有很多种方法，
马草汁的营养能激发生命自愈力是有目共睹的，
马草汁的众多见证，告诉我们，
‘马草一族’如何利用自愈力来防病、治病，
如何利用自愈力为自己赢得健康美丽等，
人体天生能自愈

认识人体自愈能力

整体的思维，是理解身体的基础，只有你自己，才可能真正掌握你自己.

如果你愿意洞察你的身体，你就会觉察你的身体为你所做的努力，并学会去配合你的身体的自愈策略。

自愈力里面包含了免疫力、排异力、修复力（愈合和再生能力）、内分泌调节力、应激力、协同力等等，出自于人体的自愈系统，这个系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地历练而形成的。

很多人可能有过这样的体验，不小心碰破了手脚，一段时间自己就能长好；普通的感冒休息几天不治也可康复，什么原因？这都是身体自愈力的神奇力量。

自愈力，机体的自然愈合能力，是指依靠机体自身的免疫系统，清除病原微生物的能力，是每个人机体内都有的自身完备的调控体系。从小开始，就应该训练这个系统，那是陪伴我们一生的体内的医生。训练这个系统的能力，才是一生的保障。

通常我们得病，机体是能充分应付的，只需要增加额外帮助免疫力的营养支持和其他自然疗法支持而已。

人体自愈力作用无处不在
　自愈力的作用是相对的。得了病光靠自愈力硬抗是不可取的，自愈力和免疫力有关，当免疫细胞抵挡不住病毒时，就需要借助药物，不过最好的药物依然是食物为主。一般情况下，通过天然植物性营养素的补充，可以对抗大多数疾病。

资料来源：http://www.zlnpx.net/liaofa/200908/20090828093606.html

其实你自己就是最好的医生！

很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。最好的医生就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。下面就让我们来看一看它是如何赶走入侵者的。

朗格罕氏细胞

皮肤是我们身体的最前线，一旦发现入侵者，朗格罕氏细胞就会像警铃一样发出警报。汗液和皮脂中的抗菌物质就会捉住细菌，而眼泪和粘液膜会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。

淋巴结是战场,当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，这是一个很好的信号——它告诉你身体正受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着.

白血球细胞

白血球细胞是士兵，其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们。抗体，也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹。它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人。吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人。一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。此外，骨髓负责红血球和白血球的制造，是名副其实的士兵工厂；胸腺是各兵种的训练场。

干扰素是人体对多种免疫反应自然产生的一种化学物质。我们的免疫系统确切地知道需要产生多少干扰素以抵抗感染，哪里需要它以及什么时候停止生产干扰素。可是当注射干扰素时，我们就只能估计适当的剂量，而无法像免疫系统那样精准地控制体内需要干扰素的确切剂量。总而言之，免疫系统明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样恰如其分地采取行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其它细胞。它们是人体最好的卫士，也是世界上最好的医生。▲健康加油站

人体有自我治愈的非凡能力--

Hippocrates Ancient Greek Physician Bust

Hippocrates, a Greek physician (circa 460 to 377 B.C.) is traditionally revered as the father of Medicine.

"Everyone has a doctor in him or her; we just have to help it in its work. The natural healing force within each one of us is the greatest force in getting well. Our food should be our medicine. Our medicine should be our food. " Hippocrates, the father of medicines ，Greek physician (460 BC - 377 BC)

早在两千多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。

营养免疫学的创始人
陈昭妃博士

陈昭妃认为，最好的医生就在人体内，它就是健康的免疫系统。“只要我们的免疫系统足够强大，我们就可以抵抗大多数的疾病。”

营养免疫学，概括地说，是通过适当均衡的植物性营养，来滋养免疫系统，提高我们自身免疫系统的功能，以达到保护健康、预防疾病的目的。


尚有很多的马草见证会陆续登场，
一个个的马草见证，
足于让我们清楚看见我们的‘免疫系统’的运作和成果。