排泄和晕眩现象

初喝马草汁和忧遁草苹果汁，会出现多排泄和晕眩现象

马草汁和忧遁草苹果汁可以每天都饮用，但在初时会感觉到些许晕眩，这是因为免疫细胞正在协助将体内的垃圾清除时所出现的现象，当大部分的毒素被排掉后，晕眩和多排泄的现象便会消失。

我初期喝马草汁时，有4天的晕眩和整个月的多排泄现象。这晕眩程度轻微，不会天旋地转到晕倒那种，请放心！大部份的人都会遇到此现象。体内的酸毒一定要先抛离体外，身体才得以健康，才能摆脱病痛，才能脱离苦海。

马草汁与一般的植物一样，拥有一种青涩的味道，如果饮用者不习惯这种味道，可以加入本身所喜欢的水果搅拌，青涩味道便会被冲淡。我儿子超爱马草汁加Rebena.

好转反应的解说

我介绍了很多朋友喝马草汁和忧遁草青苹果汁。所以，我也见过了很多大小程度不一和各型各样的‘好转反应’。

问题较轻微的或初犯的，反应小，效果快，很快就得以过关了。。。
问题多的，反应也强烈，调整时间也较长。。。

同样是肩周炎问题，有人喝马草汁一个月就治愈，有些要用到8个月。原因就在于当事人病史的长短和病情的严重性做决定了。。。

同样是男生头部地中海问题。35岁的喝了马草汁半年后，就重新长出了茂密的头发。但50余岁以上的就没什么动静。。。

这点告诉我们，治疗修复要趁早，而‘预防胜于治疗’更重要。

于目前的生活环境已起了极大的改变，我们所生活的环境已不太健康，如空气素质的降低、水质的受到污染，化学药物充斥食物，人体因而每天都会摄取到毒素，长期下去，肯定会出现各种毛病。

有因必有果，不是不报，时辰未到，到了一定报。。。

我们的家每天都要打扫清洗了。那么，我们的身体呢？不能因为我们肉眼看不见体内的垃圾毒物，我们就可以置之不理了。人体不会对我们说话，但会给我们警讯。我们最好能做到‘内外结合’，一收到警讯，马上采取行动做出调正和更正。否则，累集多时才开始调正会很吃力和辛苦的。

通常一个人从健康的身体一直演变到疾病的发生，至少需要十五年以上。而演变到癌症的发生，至少需要二十年以上。每当检查出结果时，疾病已形成。俗语说：冰冻三尺非一日之寒。所以，目前没病，不等于健康良好。

所以，‘居安思危’，‘预防胜于治疗’是我们需要注意的重点。

天然植物营养素能激发起人与生俱来就有的自愈能力。而这神奇自愈力量，能扮演一个强大的防线，能协助我们有效抵抗大多数的疾病，从疾病中复原过来。

八O年代末期科學家提出人體對於自由基的清除能力隨著年齡的增長而降低，而補充抗氧化劑能彌補身體抵抗氧化傷害之不足，因此有助幫助人類達到延年益壽的效應。

最常見的抗氧化劑來源不外乎是維生素C、維生素E，以及天然植物化學成份(Phytochemicals)，例如黃酮類(Flavonoids)、引朵類(Indoles)、金雀異黃素(genistein)、蕃茄紅素(Lycopene)等胡蘿蔔素。這些抗氧化劑通常存在於天然的植物中.

人體也可以自行製造數種具抗氧化能力的酵素，是人體對抗自由基的第一道防線。人體的抗氧化酵素存在於整個身體，這些酵素可以在自由基產生時，立即將自由基轉換為對身體毒害較低或無害的物質。但是，這些抗氧化酵素並不是獨力完成抗氧化作用，它們還需要某些營養素才能發揮作用。

能稱為是抗氧化劑的物質，幾乎有一半是身體所必需要的營養素，也就是維生素與礦物質。身體若沒有這些維生素與礦物質，將無法進行正常的新陳代謝，維持健康的生理機能。

这两种草本植物營養極其豐富，蛋白質，維生素A、B、C，微量元素應有盡有，是當之無愧的新型保健植物。

必经之路，属短暂性

ck007 8-1-2011 10:07 PM

你好，我妈妈和你妈妈的状况一样，就是肩旁，手脚酸痛，最近开始喝马草和忧草，她说喝了2-3星期，一喝了，会感觉比较更酸痛。每次喝都那样，是否正常？需要多久会好回？需要继续喝？谢谢

孙秀金= 10-1-2011 01:57 PM

这是必经之路，属短暂性的。。。

与之前那几位过来人的经验，这种情况会在一或两个月的时间内，酸痛和原本就有的疼痛会完全消失。。。
还有三个星期就是华人农历新年，希望也相信她的问题能在新年前过关。。。
其实，在网路有很多关于‘好转反应’，Healing Reactions or Healing Crisis 的资料。。。
请上网了解多些。。。

另外，在几天前，我小儿子喉疼发热至吞咽困难，不必antibiotic的。。。
方法很简单，每天给他喝浓缩马草汁，3-4天后，喉咙疼痛即消失。。。
除了喉咙发炎疼痛，他脸上也冒出几粒青春痘，是因那几天，在课外活动后与同学外食吃太多煎炸食物的后果， 对付青春痘+喉咙疼痛，我的浓缩马草汁有加忧遁草。。。

几天后，这两项问题一齐解决，可谓一箭双雕，其实是可以一箭多雕的。。。
昨天下午4点多，他忽感发冷，摸颈有轻微烧，我又弄杯浓缩马草汁给他喝后，叫他去睡觉。。。
当天下午7点多醒来后（3小时后），烧退了，又过关了。。。

止排药 与 好转反应篇

bssek 7-1-2011 11:03 PM
由于她排那么多次 （今天共7次 ）同时也腹痛7次， 她十分烦。。。。就这样， 她要服止排药 （向医生取）。。。。。您可否尽快回复我吗 ？ 万分谢意 ！

孙秀金= 8-1-2011 10:30 AM
可以的。让它减缓排毒程度。小休后再继续。。。

人体抗体愈来愈强时，将发动腹泻、咳嗽、皮肤排毒以及种种不舒服的改善现象，人体才会恢复人体与生俱来的自然治愈本能。

　身体为了排除毒素，便有可能透过与生俱来之排毒系统，如皮肤，大小便把积存之毒素排出体外，因而会有轻泻、皮肤出疹等现象。事实上，每当有毒物危害身体时，人体的自愈功能使会产生作用。

例如：许多人外出饮食时因不小心进食不洁之食物，如农药过高的蔬菜、细菌过多的肉类或鱼生，身体便会实时作出反应、可能以腹痛和轻泻甚至作呕来清除毒物，一但毒素被排除后，身体便上即感到十分舒服。这是『好转反应』。

又例如小孩感染病毒，皮肤突然出疹并感到发痒，但不消数天，皮肤疹和痒感便完全消失，这是因为免疫系统发挥作用，把毒素排除时的『好转反应』。当『好转反应』消失时，身体将变得轻快、有劲、疾病也将痊愈。因此中医有『不起瞑眩即病不愈』之说法。

『好转反应』通常为期 3-7 天，有些人可能会有 1-2 星期的困扰，这亦反映了身体状况相当不好的证据。

bssek 10-1-2011 08:56 PM
谢谢！ 由于这种狀况导致她食欲不好， 又很累。。。。。。。。。。。我们只好安慰她。。。。。唉！！！希望她早日康复。。。。

孙秀金= 11-1-2011 10:10 AM
刘先生告诉我，你每星期有到他那儿取草。 他也告诉我，你妈妈的问题有很大的改善了，是吗？ 有40%的改善了，有吗？ 我先恭喜你们了。加油！

bssek 11-1-2011 10:51 PM
感恩 ！ 在没服草前， 她的体重是45kg ，现在是51kg，是好现象。。。。。。。。希望她早日安康。。。。谢谢你的关心！

好转反应

气血活络，酸痛出现期

当植物营养素补充到气血活络时，会打通血凝滞不通的经络部位，尤其有撞伤部位。故会出现各种酸痛的现象。而原有酸痛者，其痛会加剧。这时，服止痛剂也无效。这种痛，会持续几天，重者可能略长，直到自然消失。

这是为促使“人体本能自然治疗力”，发挥“细胞再生、能活能化”的效用必经的过程。这也是为达到彻底根治的目标，所必经“新陈代谢”活络反应。

好转反应通常也叫瞑眩反应，很早在中医就有“没有瞑眩病情就不会好转”的说法。病情好转的时候一般出现很多反应， 给人像病情恶化了的感觉，这种反映叫做瞑眩反应，是病情好转出现的必然和暂时性反应。

好转反应把酸性化细胞或人体杂物、有害毒素中和或排除体外，是血液循环通畅的过程中出现的一种组织反应。

好转反应首先把在体内积压的二氧化碳或杂物彻底排除。随着杂物的排除身体出现相应的反应，这种反映确实是对人体有效的证据。

数十年积累的毒物从组织中排除，难免会出现疼痛、但这不是坏现象，是对身体进行大扫除引起的现象，患者发现自己身上所出现的异常现象的同时要知道病情在逐渐好转。

★好转反应的准备
给患者充分说明疼痛等现象是好转所出现的正常现象，并让患者有迎接好转反应做准备。
是暂时的不适现象，所以不要有不安的感觉，应愉快的接受。

★ 出现好转反应时应如何处理?
在对日常生活没有影响的情况下，虽然出现好转反应，也要继续接受治疗. 强烈的反应持续一周以上，无法忍受时停用2-3日，症状会减轻或消失。 好转反应大部分在一周内消失，有的持续2-3个月，偶尔有持续1年以上，时有时无，但多数都在2-3日后消失。

好轉反應

使用自然療法--- 喝马草汁，可能出現的好轉反應

好转反应是人体迈向健康过程最关键的一环，以下都是我们‘马草一族’，喝了马草汁后曾经遇到过的‘好转反应’请参考。

好轉反應因人而異，以下是大部分的人會出現的現象：

(一）弛緩反應

病態的器官因為開始恢復機能，以致其他器官產生短暫的配合失衡狀態。症狀有：倦怠、嗜睡、身體無力、頭暈等。

很多人在好轉反應的期間會覺得每天都想很睡，回家後一沾到床就不省人事。這是很好的現象，因為身體只有在睡眠的時候才能進行最完整的修復工程，就好比車子進場保養時，車主是不能開車的，道理一樣。而且現代人生活忙碌，往往作息不正常，睡眠不足，熬夜兼爆肝，這樣的疲勞跟嗜睡，正是身體在把之前的睡眠債補回來的現象。所以，除了平常睡眠習慣要正常之外，在自然醫學的處理下，如果想睡的時候，即使是白天，只要時間跟工作允許，就倒頭大睡，什麼都不要管，讓身體去好好的進場維修吧！之後身體自然會調節回來。附帶一提，如果原本有睡眠問題的人，可能會在好轉反應的過程中睡的更不好，又或許睡得比較少、但是精神變得比較好（也就是睡的更有效率）的狀況發生。

（二）過敏反應

當慢性疾病趨於安定時，身體會依序找出毛病，因此好轉反應就是和疾病對抗、同時也是在治療或恢復時的反應，其中最優先會反應在胃、腸、肝等器官。症狀有：便祕、下痢、疼痛、浮腫、出汗（尤其是味道很重或是會把衣服染色的汗）。

很多人會在皮膚上出現很多反應，像是青春痘、濕疹，甚至滲水等等，因為皮膚是身體最大的器官，上面布滿了汗腺跟毛囊，還有無數的毛細孔。對中醫來說，肺跟大腸對應在外表的器官就是皮膚，因此皮膚就跟毒素排除、新陳代謝息息相關。

在改善的过程中，青春痘可能会暴发的比原来还严重，一直到青春痘的毒素完全排除。肥胖的人在改善过程中较易有腹泻的现象，这是排除腹内毒素或脂肪的最佳方法。

人體對外排放毒素的方式主要有四種：糞便、尿液、排汗，女性則多了月經。而排泄與月經都不順暢時，身體會把毒素轉成從皮膚排出去。所以，在好轉反應時會看到皮膚方面的問題，這是脂溶性毒素排出的反應。因為對身體來說，把毒素推向皮膚表面、讓毒素直接離開身體是最快的方式；如果想再將毒素運送回大腸以糞便排出，對身體而言不太符合經濟效益。

（三）排泄反應

透過皮膚、汗、尿液、糞便、咳嗽、痰等，將原本堆積於體內的廢物、毒素、疲勞素，開始分解排出體外。症狀有：發疹、痘痘、皮膚癢、皮膚顏色改變、眼屎、尿液顏色起變化、尿泡、黑便。

男性病人通常會拉出很多又黑又臭的糞便；有更甚者，會有一層油浮在馬桶的水面上，或是糞便黏在馬桶壁上難以清除。而女性則大多是放屁的頻率跟次數增加，比較少有劇烈的排便反應，不過會反應在月經方面，像是月經變得比較深色或是排出血塊等等的現象。

如果變得很頻尿，這就是水溶性的毒素在排出體外的現象；頻尿還有可能會和肌肉酸痛同時發生。有很少數的人會出現吐血或是血便的現象，這是身體把息肉、囊腫以及腫瘤排出體外的方式。畢竟這些增生的組織不會憑空消失，我們也不想把這些有害的組織再吸收回體內，因此身體會讓它們用痰、血水或膿的方式離開（但不是絕對）。這時最好能夠吃流質食物以減低消化道的負擔。

（四）恢復反應／疼痛反應

血液循環不良的部位獲得改善、血液被淨化，淤血部位變的暢通。症狀有：頭暈、發燒、疼痛（腰痛、腹痛等）、嘔吐、反胃、倦怠、手腳麻痺、抽筋、血壓升高等。

中醫說的「通則不痛，痛則不通」就是這個道理。出現好轉反應的部位，往往就是身體需要被處理（維修）之處。

所以，如果你身體哪邊有酸痛或是曾經出過意外等等，治療後往往都會先感覺到，不舒服的部分加重了，然後才慢慢的舒緩。這是因為原本能量或是毒素阻塞的部位，已經清除完畢，氣血循環變好，以及神經系統回復健康開始有反應的現象。

很多慢性病的病人在療癒的過程中會出現發燒的現象，甚至是重複的發燒。為什麼似乎只有小朋友才會發燒呢？因為他們的生命力與自癒力都比較旺盛。隨著我們成長，毒素累積越來越多，體質變得越來越寒，加上吃的不對，很多人已經失去自然發燒的能力了，尤其是老人家。發燒是身體在大舉修復的象徵，請務必好好珍惜。

【產生好轉反應的時間】

快的人一開始就有反應，有的一至二週左右；慢的要三、四個月，甚至更晚。一般而言，大約每兩個星期會出現「一組」好轉反應，也就是每兩個星期就應該要出現不太一樣的好轉反應。早期的文獻指出，好轉反應大約四到七天，但是我觀察到的大約是一到兩個星期，可見隨著時代演變，人體累積的毒素真的變多了。

好轉反應會因人體質不同，而有不同症狀，通常三、四天到兩個星期左右會停止，但有時候會再次反應。大部分的人，身體要全部恢復健康，會需要至少三次大的好轉反應，也就是：變壞、變好，變壞、變好，變壞再變好。每一次通常會有短暫的舒適期，這是因為身體在儲存能量、養精蓄銳，等待下一波毒素的排除。但是，每一次轉換的內容跟程度都會有所不同，通常反應會是越來越輕微。請注意，面臨好轉反應時請多休息、多喝水，並盡量少吃冰冷物。

【器官與細胞，好轉反應的兩個排毒層級】

雖然器官與細胞兩層級都必須同時存在，排毒才有可能進行，但是要注意的是，好轉反應是在細胞的層級反應。在美國提倡整體療法並開設療養所的約翰‧哈維‧凱羅葛（John Harvey Kellogg）醫師表示，從汗水的研究發現到，發燒時汗水的毒素比運動汗水的毒素多了好幾倍，這是因為，運動時毒素的排除只是在器官的層級（汗腺），而發燒時，毒素是從器官跟細胞兩個層級同時排除的。因此，我們可以知道瀉藥、利尿、運動等等，都只是帶來器官層級的排毒。

另外，冷氣房會影響人體自然調節溫度與代謝的機制，太常且長時間處於冷氣房，或者從小常吹冷氣，都容易造成不易流汗的體質，間接影響到器官排毒的能力。

天然养生保健是与你共享健康快乐人生！
http://www.i-nature.com.tw/articles1/2/122.html

我喝了马草已经有一个星期了，这几天，肚子很疼，是否要停止喝几天，还是继续喝呢？

腹痛是好转反应。是短暂的现象而已，于改善过程中，一开始有许多小毛病或以前曾经有过的毛病又出现时，都将于短时间内消失，这都是人体自愈能力的体现！

人体好转反应的现象还有很多，不能一一陈诉。以现代医学的影响下，病名有二十万种以上，但病因却只有一种，那就是人体阴阳失调或酸碱不平衡。好转反应的处理主要关键在于攻和守及补和泄的掌握，

可以减量或隔天小杯喝。待反应稍微减轻了或消失了，再继续平日饮用量。

自然疗法

自然疗法是运用各种自然的方式及自然界的一切物质，使人能够提高或修复人体免疫功能及自疗能力，进而达到最健康的程度。

好转反应是良性反应现象，是走向健康的好消息。

好轉反應又稱為暝眩反應，指的是身體症狀暫時性惡化現象，此為身體調整機能的必經過程，幾乎每個人都會有此反應，只是以不同的症狀、不同的程度呈現。

不只是喝马草汁，会出现‘好转反应’

所有属于‘自然医学’，‘自然疗法’的运作过程，都会出现‘好转反应’的现象。这包括。。

瑜伽
气功 断食疗法

天然草药疗法

诺丽果

自然医学的理念己深入人心。并成为很多人关心的热点。

欲知更多关于‘好转反应'的详情，请在Seach:打‘好转反应’或 Healing Reactions Or Healing Crisis

排毒好转反应的说明

喝马草汁

首先我们必须先了解我们的免疫系统

然后是好转反应

先苦后甜

什么是排毒好转反应?

好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，当人体欲将毒素或疾病逼出体外时，必然会经历一番痛苦，而体内毒素或疾病已排除后，整个就会变得无病一身轻；开始喝马草汁时，你会觉得精神或体力愈来愈充沛，这是体内毒素逐渐减少促使细胞再生之故，这是喝马草汁的‘蜜月期’。持续喝两三个月过后，这时人体的自然治愈力也随之增强 ，逐步对自身体质进行改善,这时所谓「好转反应」就会慢慢表现出来。

依据中医食疗法关于"不起瞑眩，症状不愈"的观点，用任何草药和健康食品都会有或多或少的反应，部分人初期出现头晕、骨骼酸软、皮肤搔痒、口干、大小便稍频等分解、移动及排除体外所产生的正常反应，不要以为是一种副作用而恐慌，其实这不是副作用，而是一种好转反应而已，中医称如此反应为瞑眩反应。

好转反应的现象还很多，如头晕、腹部微疼、胸闷、心绞疼、手足发麻、肩膀酸疼、脊椎突然酸疼、牙龈浮肿、牙齿松动、经期变动、失声、失眠、疲劳、感冒、小便失常…等都只是短暂的现象而已，于改善过程中，一开始有许多小毛病或以前曾经有过的毛病又出现时，都将于短时间内消失，这都是人体自愈能力的体现！

排毒好转反应通常是在3-7天左右就会自然消失，也有的2-3周或稍久，而较强烈的只有2-3天而已。

当然，不是每个人都有这种现象，而是因人体质而定。不过无论如何都不会使病症产生恶性化现象。因此只要是有出现强烈排毒好转反应的人，只是显示其原来的健康情形不佳而已，所以大可不必过于惊慌。而有时好转反应不会马上发生，而是在饮用马草汁一段时间后才发生的也有，还有的是不会一下子全部发生，而是逐渐的在不同部位发生，有这种情形的人可能会有较长的困扰，这也是身体状况相当不好的一种反应现象。

‘未经一番寒彻骨，那来梅花扑鼻香’

好转反应的处理，主要关键在于「攻」和「守」的掌握，体质愈虚弱，病情愈严重或年纪愈大的人欲不能硬攻。保健是每天一杯。感冒，伤风，发烧可两杯。生病时，身体需要更多的营养素做修补工作。但是，如果遇到反应太强，很不舒服时，可减量或暂停数日。

其实想获得健康，最重要的是靠人体的「自然治愈能力」来疏导全身的运作。‘人体本身就是最好的修理工厂’。

排毒期间是好转反应,不必担心 ,并不是副作用。排毒过后，身体和皮肤会得到一次彻底的修复,抵抗力增强了，免疫力也强化了。大部分已发生的症状也随之消失，身体将变的更健康。

一般服用7-15天左右会出现排毒现象,具体表现为症状比之前稍稍严重点,这与个人体内积聚毒素有关。但这是好转反应,排毒过后,症状会比之前要改善很多.排毒症状持续一个星期左右,会一天比一天症状减轻的.有些也会有循环排毒现象,但会一次比一次排毒持续时间更短。这与个人体质有关.就是正常的人有条件也要经常排毒的,只有彻底排出体内积聚的毒素,才能达到治标治本的目的.

排毒好转反应常有的一些表现

1、酸性体质：喉干舌躁；

2、高血压者：头会有沉重的感觉；

3、糖尿病者：手脚有水肿的现象；

4、胃溃疡者：溃疡部位有微痛感；

5、胃不好者：胸口发闷，发热的感觉；

6、胃下垂者：胃部不适感；

7、肠不好者：有大便溏薄；

8、风湿痛者：患部会有轻微酸痛，但几天后消失；

9、肝不好者：皮肤会有痒或出疹子的现象；

10、肾脏病者：脸部浮肿或脚部轻微水肿；

11、青春痘者：初期会稍有增加，但很快消失；

12、神经官能症：出现兴奋现象，故夜晚不宜服用；

13、慢性支气管炎：会有短时痰咳不出现象；

14、肺不好者：咳嗽时痰增加；

15、鼻窦炎者：有时会增加鼻涕量；

16、皮肤过敏者：初期皮肤发痒加剧，几天后既缓解；

17、痛风者：会有无力感或酸痛，几天后即消失；

18、白血球过少者：觉得口干，多梦，胃不舒服；

19．体质好的：没什麽反应，但身体的改善也在进行中。