今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养吗？

儘管現代人食物的精緻化，做到了美味可口，可卻也喪失了食物的原始營養以及對健康有益的免疫效果。

从每天吃的食物，理应能获得我们身体所需要的营养。但问题是今天我们的食物不能给我们提供充足而均衡又足量的营养。造成今天那么多因‘营养缺乏’而得的病痛。

肉，鸡，鱼，蛋、牛奶、面粉、大米、以及蔬菜和水果都没有以前有营养了，相反有了很多有害物质：抗生素，激素，农药，化肥...我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了，所以今天不是我们要不要补充营养素的问题了，而是我们为了自己的健康不得不补充营养素。每个人的营养素缺乏都是客观存在的，只是缺乏的程度轻重不同而已。

我们伟大的古人早就知道了。所谓的“药补不如食补”。

但，可以做到预防或治疗疾病的要求，效果更高的营养机能性食物，那里求？

一开始就对营养医学情有独钟，所以，我从马草和草药下手。再经过多年不断使用，观察和研究，以及协助各式病人健康的实证，知道这条路是对的。

马草是一种生命力非常顽强的植物

它的纤维素及硷性相当的高，可以协助排泄、减少酸性继加强人体的免疫系统，将死去的细胞及宿便等清除，令人感觉到体力充沛及精神良好。

生命力强排毒功能佳

“人类会患病是因为身体汲取了过度的人造食物、这些加了各种调味品及化学物的食物，在服食后使我们的肠胃等器官累积了许多化学残毒及过高的酸性，结果是百病丛生。”
其实，大凡生命力极强的植物，都拥有奇佳的排毒功力，诸如生长在沙漠中的仙人掌，其叶绿素也具有良好的医疗作用，而随处生长的马草，也具有相同的功能。
“
人类既然生长在大自然当中，便应多吃自然的食物而非人造食物，否则长期及慢性病便永远存在，连医生都束手无策，无法将这些简单的病症根除。”

营养免疫学的研究发现大自然中草本植物所提供的均衡、纯净的营养是提升免疫功能的最佳能源。

来自天然的本草植物主要具有以下功能：
　　• 均衡人体、调解内分泌腺，使内分泌功能正常
　　• 具有天然的清洁功效，没有毒副作用
　　• 供给免疫系统卓越的营养，提升免疫力
• 也是维生素、矿物质及其各种植物营养素的绝佳来源。

要身体健康，最主要是必须注意我们的饮食习惯，只要有正确的饮食观念，身体便一定健康。

是因为地球病了，人也病了，所以人们要回归大自然，返璞歸真。。。。