很多大医院, 倡导用“饮食和营养”来控制糖尿病。
来源: 扬子晚报网
在今年世界糖尿病日即将到来之际，记者发现，在很多大医院都增设了营养师，在“依赖药物控制病情”的患者中，倡导用“饮食和营养”来控制糖尿病。
这一信号告诉我们，现代医学已越来越重视人的“自愈能力”。我们以前太迷信挂水和吃药了，殊不知，有些时候真正帮助身体恢复健康的乃是“自愈能力”，而药物，仅仅是额外的支持罢了。
所以如果我们生病了，如果不是急性病，如果身体没有受到重大创伤，以及病情已得到控制，能不吃药的就尽可能不吃药，而是给自愈力以及时、必要的支持，调动自愈能力帮助我们康复。
采访专家：南京医科大学营养与食品科学系主任蔡云清博士、耿珊珊博士；糖尿病教育专家副主任医师周甄励
人与生俱来有自愈能力
说起自愈力，人们其实并不陌生，感冒了，腿脚碰破了，不管它，过几天伤病自己好了，也就是说自愈了；如果你注意一下，还会发现自愈力的十分神奇的作用。
我们现在提自愈力，是要科学地认识自愈力。首先，有病时，不要越过自愈系统，随意地介入、干扰人体的自愈系统。
1、发烧不一定是坏事
（1）发烧是免疫反应的过程：
引起发烧的原因有很多，最常见的是由细菌或病毒感染引起的免疫反应。人体通过发烧来促进新陈代谢，获取更多的能量来对敌作战；还可抑制某些病菌的繁殖，因为某些病菌在超过37℃的环境中就会死去。
我们如果一发烧就服退烧药，这样就破坏了自愈力——免疫系统的努力。一般来说，低于39℃的发烧，不会引起体内环境的紊乱而造成损伤，所以医生建议最好在腋下温度超过38.5℃时再服退烧药。
（2）支持措施：
自愈力发挥的过程中，需要必要的支持，否则会遇到阻碍。
发烧时的支持：休息；饮水排毒；发烧并不会烧坏身体，但是会把身体储藏的养分耗尽，从而导致身体衰弱，所以发烧时，需补充足够的能量和营养物质，包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。
2、拉肚子别乱吃止泻药
（1）腹泻是自我防御的表现一般人拉肚子，立刻想到是吃坏肚子了，于是就服止泻药，其实，腹泻有时也是自我防御的表现。有一种没有腹泻的痢疾，病情要比一般的痢疾严重，原因就是没有通过腹泻把毒素排出去。如果腹泻时过早地使用止泻药，实际上是干扰了机体的自我平衡。止泻药是拉肚子拉得很厉害时“治标”的方法，况且门诊中多数腹泻病例都是病毒引起的，而对于病毒性感染目前尚无特效药物，唯有靠自愈力的努力。
（2）支持措施
一般人腹泻时，应该禁食，让肠胃休息；但需适时补充水分及各类维生素、矿物质，避免脱水、休克。
营养支持修复细胞
因此，修复已受损的器官或组织细胞，往往就成了治病的目的之一。自愈力中的修复力，是自发的行为，但如果没有营养的支持，就像盖房没有砖瓦，无法完成修复任务。
糖尿病人：糖尿病饮食原则是“3多3少”，3少（低脂低盐低食物生糖指数），是针对糖尿病病人特殊的情况而言；而3多（多膳食纤维、多维生素、多微量元素），则是为了增强细胞活性及代谢的作用，体现了细胞营养支持的理念。
合理的营养调理，是很多疾病得到控制、缓解或治愈不可缺少的措施，常见的如糖尿病、痛风、肝病等。
所以对待疾病，不能光依赖药物，而要想办法给自愈力以及时的支持，让自愈力逐渐复苏，让机体的生命系统慢慢地回复正常，寻回您渴盼的健康。
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马草汁的营养能激发生命自愈力，而自愈力就是人体的神医，自愈力是人体健康的保护伞
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