好轉反應

使用自然療法--- 喝马草汁，可能出現的好轉反應

好转反应是人体迈向健康过程最关键的一环，以下都是我们‘马草一族’，喝了马草汁后曾经遇到过的‘好转反应’请参考。

好轉反應因人而異，以下是大部分的人會出現的現象：

(一）弛緩反應

病態的器官因為開始恢復機能，以致其他器官產生短暫的配合失衡狀態。症狀有：倦怠、嗜睡、身體無力、頭暈等。

很多人在好轉反應的期間會覺得每天都想很睡，回家後一沾到床就不省人事。這是很好的現象，因為身體只有在睡眠的時候才能進行最完整的修復工程，就好比車子進場保養時，車主是不能開車的，道理一樣。而且現代人生活忙碌，往往作息不正常，睡眠不足，熬夜兼爆肝，這樣的疲勞跟嗜睡，正是身體在把之前的睡眠債補回來的現象。所以，除了平常睡眠習慣要正常之外，在自然醫學的處理下，如果想睡的時候，即使是白天，只要時間跟工作允許，就倒頭大睡，什麼都不要管，讓身體去好好的進場維修吧！之後身體自然會調節回來。附帶一提，如果原本有睡眠問題的人，可能會在好轉反應的過程中睡的更不好，又或許睡得比較少、但是精神變得比較好（也就是睡的更有效率）的狀況發生。

（二）過敏反應

當慢性疾病趨於安定時，身體會依序找出毛病，因此好轉反應就是和疾病對抗、同時也是在治療或恢復時的反應，其中最優先會反應在胃、腸、肝等器官。症狀有：便祕、下痢、疼痛、浮腫、出汗（尤其是味道很重或是會把衣服染色的汗）。

很多人會在皮膚上出現很多反應，像是青春痘、濕疹，甚至滲水等等，因為皮膚是身體最大的器官，上面布滿了汗腺跟毛囊，還有無數的毛細孔。對中醫來說，肺跟大腸對應在外表的器官就是皮膚，因此皮膚就跟毒素排除、新陳代謝息息相關。

在改善的过程中，青春痘可能会暴发的比原来还严重，一直到青春痘的毒素完全排除。肥胖的人在改善过程中较易有腹泻的现象，这是排除腹内毒素或脂肪的最佳方法。

人體對外排放毒素的方式主要有四種：糞便、尿液、排汗，女性則多了月經。而排泄與月經都不順暢時，身體會把毒素轉成從皮膚排出去。所以，在好轉反應時會看到皮膚方面的問題，這是脂溶性毒素排出的反應。因為對身體來說，把毒素推向皮膚表面、讓毒素直接離開身體是最快的方式；如果想再將毒素運送回大腸以糞便排出，對身體而言不太符合經濟效益。

（三）排泄反應

透過皮膚、汗、尿液、糞便、咳嗽、痰等，將原本堆積於體內的廢物、毒素、疲勞素，開始分解排出體外。症狀有：發疹、痘痘、皮膚癢、皮膚顏色改變、眼屎、尿液顏色起變化、尿泡、黑便。

男性病人通常會拉出很多又黑又臭的糞便；有更甚者，會有一層油浮在馬桶的水面上，或是糞便黏在馬桶壁上難以清除。而女性則大多是放屁的頻率跟次數增加，比較少有劇烈的排便反應，不過會反應在月經方面，像是月經變得比較深色或是排出血塊等等的現象。

如果變得很頻尿，這就是水溶性的毒素在排出體外的現象；頻尿還有可能會和肌肉酸痛同時發生。有很少數的人會出現吐血或是血便的現象，這是身體把息肉、囊腫以及腫瘤排出體外的方式。畢竟這些增生的組織不會憑空消失，我們也不想把這些有害的組織再吸收回體內，因此身體會讓它們用痰、血水或膿的方式離開（但不是絕對）。這時最好能夠吃流質食物以減低消化道的負擔。

（四）恢復反應／疼痛反應

血液循環不良的部位獲得改善、血液被淨化，淤血部位變的暢通。症狀有：頭暈、發燒、疼痛（腰痛、腹痛等）、嘔吐、反胃、倦怠、手腳麻痺、抽筋、血壓升高等。

中醫說的「通則不痛，痛則不通」就是這個道理。出現好轉反應的部位，往往就是身體需要被處理（維修）之處。

所以，如果你身體哪邊有酸痛或是曾經出過意外等等，治療後往往都會先感覺到，不舒服的部分加重了，然後才慢慢的舒緩。這是因為原本能量或是毒素阻塞的部位，已經清除完畢，氣血循環變好，以及神經系統回復健康開始有反應的現象。

很多慢性病的病人在療癒的過程中會出現發燒的現象，甚至是重複的發燒。為什麼似乎只有小朋友才會發燒呢？因為他們的生命力與自癒力都比較旺盛。隨著我們成長，毒素累積越來越多，體質變得越來越寒，加上吃的不對，很多人已經失去自然發燒的能力了，尤其是老人家。發燒是身體在大舉修復的象徵，請務必好好珍惜。

【產生好轉反應的時間】

快的人一開始就有反應，有的一至二週左右；慢的要三、四個月，甚至更晚。一般而言，大約每兩個星期會出現「一組」好轉反應，也就是每兩個星期就應該要出現不太一樣的好轉反應。早期的文獻指出，好轉反應大約四到七天，但是我觀察到的大約是一到兩個星期，可見隨著時代演變，人體累積的毒素真的變多了。

好轉反應會因人體質不同，而有不同症狀，通常三、四天到兩個星期左右會停止，但有時候會再次反應。大部分的人，身體要全部恢復健康，會需要至少三次大的好轉反應，也就是：變壞、變好，變壞、變好，變壞再變好。每一次通常會有短暫的舒適期，這是因為身體在儲存能量、養精蓄銳，等待下一波毒素的排除。但是，每一次轉換的內容跟程度都會有所不同，通常反應會是越來越輕微。請注意，面臨好轉反應時請多休息、多喝水，並盡量少吃冰冷物。

【器官與細胞，好轉反應的兩個排毒層級】

雖然器官與細胞兩層級都必須同時存在，排毒才有可能進行，但是要注意的是，好轉反應是在細胞的層級反應。在美國提倡整體療法並開設療養所的約翰‧哈維‧凱羅葛（John Harvey Kellogg）醫師表示，從汗水的研究發現到，發燒時汗水的毒素比運動汗水的毒素多了好幾倍，這是因為，運動時毒素的排除只是在器官的層級（汗腺），而發燒時，毒素是從器官跟細胞兩個層級同時排除的。因此，我們可以知道瀉藥、利尿、運動等等，都只是帶來器官層級的排毒。

另外，冷氣房會影響人體自然調節溫度與代謝的機制，太常且長時間處於冷氣房，或者從小常吹冷氣，都容易造成不易流汗的體質，間接影響到器官排毒的能力。

天然养生保健是与你共享健康快乐人生！
http://www.i-nature.com.tw/articles1/2/122.html