酸性食物

蛋类是酸性食物

好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物.　　

人们在享受美味的时候，由于没有注意到食物的营养结构，往往使身体呈现酸性，因此肥胖、衰老与疾病降临到我们的身上.但是如果你能加入到喝马草汁运动中来，健康也就近在咫尺了.

酸碱平衡“食”之道　　

在美国、德国等发达国家，几乎高达90%的热病出现脂肪过高的严重问题.尤其是好食高热量食物的女性，更易诱发心脑血管疾病和高血脂症等.这些疾病的产生与他们食用过多的酸性食物使得身体的酸性泛滥有关. 　　

什么样的自然健康状态是身体呈弱碱性，即血液碱度（PH值）在7.35—7.45之间.当身体摄取过多的酸性食物之后，会导致身体及血液转成偏酸性.假若身体长期处于酸性的状态中，人们的器官可能因衰弱而衍生出各种疾病.

酸性体质的人易生病，酸女人易疲劳。　　

当身体呈现酸性时，它会呈现出一系列的不正常的征兆：　　
1、人时常会感到精神烦躁，出现不明原因的激动，易动怒　　
2、自身免疫力下降，做什么事情都无精打采　　
3、皮肤苍白，容易发炎肿胀，或者神经过敏　　
4、头发会丧失原有的光泽，并且会变得越来越稀少，甚至出现脱发　　
5、腰部和臀部的脂肪团会逐渐增加　　
6、消化系统会变得相当紊乱　　
7、出现龋齿和牙周炎　　
8、背部疼痛、肌肉疼痛和头痛会纷纷登场　　
9、血压会逐渐升高随后，会出现严重的疾病，例如肠胃发炎，新陈代谢紊乱，慢性疾病，像风湿、关节疼痛、关节炎或心脏血液循环系统受损的现象　　

酸性食物　　

身体的酸性环境是一个亚健康环境.我们所喜欢的食物.例如：肉、鱼、香肠、奶酪、甜食等，都属于酸性物质.总是过多的食入肉类对身体是有害的。你可以考虑减少肉食量，增加蔬菜的进食量，做一个“半素食者”+ 喝马草汁。　　

另外，缺乏体育运动、有压力、受到过多的刺激、睡眠不足也会引起发体内酸性物质的大释放，所以我们提倡：合理饮食，更要合理运动.